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美肌レシピ

公開日: : 最終更新日:2017/11/23 ニキビと食べ物, ブログ , ,

サロンでのお手入れの最中は
お肌に良いお料理のお話もしますね。

1人暮らしの人には
結構な頻度でお肌のために
摂りたい栄養やそれを含んだお料理の作り方を
お話します。

社会人、一人暮らしのAちゃんは平日
早朝から夜まで忙しく仕事しているので
土日に常備菜やおかずを作り置きしている
しっかり女子です。
炊飯器で鶏肉レシピなんかもお得意です。

先日のご来店では夏の暑さに負けない
美肌レシピとして豚肉をおすすめ。
豚肉に多く含まれるビタミンBは
夏の疲労回復はもちろん
皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるので
美肌作りには欠かせない栄養です。

暑い日は薄切りの豚肉とレタス、
きのこ類を湯がいてポン酢で食べると
さっぱりするよ~とお話していたら
早速「つくりました~」と
LINEで見せてくださいました。

お肌に良いことはすぐに実行!
Aちゃんの努力はちゃんとお肌に現れてきますよ!

美味しそうですね~。
ありがとうAちゃん。
またおいしいレシピ出来たら
教えてくださいね。

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