*

ニキビがあるとき甘いものは控えた方がいいですか?

ニキビがあるとき
甘いものを控えた方がいい…
わかってはいるんだけど

・主婦や在宅ワークで
 ずっと家にいる

・デスクワークなので
 ついついおやつを食べてしまう

・夜ごはん後のお菓子が
 やめられない

…などなど、気持ちわかります。

これって女性の悩みに思われがちですが
実は男性にも多いんですよ。

一人暮らし、コンビニやスーパーで
お惣菜やお弁当を買うとき
ついつい一緒にお菓子を買ってしまう…
もちろん、全部一人で一気に食べてしまう。
気が付けば、毎日…

非常によく出るご相談です。

私もサロンや自宅で仕事しているとき
お客様が来られている時は
大丈夫ですが
事務作業をしている時
ついつい「何かたべようかな」と
思ってしまいます。
でもそんなときは
「ガム」を噛んでいます。

ガムがお勧め
小顔効果も

ガムを噛むと顎を使うので
唾液も出て、満腹感も出ます。
毎日しっかり噛むことで
小顔効果もあります。

さすがにガムだけでダイエットと
まではいくかどうかわかりませんが
毎日のおやつが控えられない、
痩せない方なら効果あるかも?

ニキビがあっても
「甘いものを絶対食べない!」
なんて決めてしまうと
我慢の反動で爆発して
暴飲暴食なんてことになりますから
適度なおやつはいいと思いますよ。
チョコレートはだめ!なんて
考えないで1個くらい食べてもどうってこと
ないと思います。

どうしてもアレもコレも
食べてしまうときには
「ガム」
美肌維持のためにも
お試しくださいね。

関連記事

チョコレートとニキビ

「チョコレートを食べるとすぐニキビができる」 「ニキビができるからチョコは食べない」 「

記事を読む

休日参観

先週、今週の週末は 幼稚園、保育園、小学校、中学校で 休日参観が多いですね。 京都美顔でも

記事を読む

祇園祭2018後祭 山鉾巡行

連日の猛暑の中、 祇園祭2018後祭 山鉾巡行が行われました。 後祭の巡行はしっかり見たこ

記事を読む

祇園祭前祭です

京都美顔四条烏丸サロンから 歩いて1分 長刀鉾です。  

記事を読む

もうすぐ祇園祭りです

7月の京都は三大祭の一つ 「祇園祭(ぎおんまつり)」 が行われます。 かなり前の記

記事を読む

醍醐寺 紅葉ライトアップ

京都は紅葉シーズン真っただ中です。 嵐山、清水寺、南禅寺、東福寺、北野天満宮… 紅葉

記事を読む

設立記念日

実は今日5月17日は スマートコスメ有限会社の設立日です。 平成17年設立ですからもう12年

記事を読む

今日はメイクの日

今日は5月(May)9日(ク)で メイクの日なのだそうです…。 すごい語呂合わせですが、

記事を読む

黄砂の影響ありませんか

京都美顔に来られるお客様の多くが 花粉やハウスダストなどのアレルギーをお持ちです。 花粉

記事を読む

明日からGW後半の連休ですね

例年、ご予約が分散してゆったりと過ごせる ゴールデンウィークです。 次の日曜日7日のご予約に

記事を読む

  • ごあいさつ

     

    ニキビや赤み肌,敏感肌でお悩みのお肌を「きれいなお肌」にしています。


  • Information

    四条烏丸サロン

    ※予約制・時間応相談
    平日11:00~19:00
    日・祝11:00~16:00

    京都市下京区神明町233
    地下鉄「四条」
    または
    阪急「烏丸」からすぐ

    京都美顔伏見サロン

    ※予約制・時間応相談
    平日10:00~19:00
    日・祝10:00~15:00

    京都市伏見区醍醐寺南
    無料駐車場完備