お菓子を食べすぎてしまう
「ニキビの原因は
チョコレートです」
と、打ち明けられることが良くあります…
確かに一人で
ファミリーパックのチョコ菓子を
全部食べちゃうとかは
食べすぎだと思いますが
それだけが原因で
ニキビがなかなか治らない
ということもないと思います
ニキビが出来るには
◎皮脂の過剰分泌
◎毛穴の閉塞
◎ニキビ菌の増殖繁殖
この3つが揃っています
チョコやお菓子の食べすぎは
一つ目の皮脂の過剰分泌を
促進させてしまうんですよね
体質・肌質的に毛穴が詰まりやすかったり
長期間のお薬の連用常用などで
お肌の免疫力が衰え
ニキビ菌が増殖繁殖しやすい状態に
なっていることも重ねて起こっている
可能性もあります
ちょっとばっかり
お菓子を食べすぎたから
何年も繰り返しニキビが出来る
なんてことにならないんですよね
・・・とはいえ、チョコやお菓子の食べすぎは
皮脂の分泌を過剰にし
ニキビのできる原因のひとつには
なりますので
量を考えつつ
ストレスにならない程度に
控えることも
大切ですね
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