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ニキビとコーヒー

公開日: : 最終更新日:2018/02/21 にきびについて, ニキビと食べ物

コーヒーに含まれる「カフェイン」は
眠気を吹き飛ばしてくれるので
私もよく飲みます。

しかし、飲み過ぎると
皮膚の血行を阻害するので
乾燥肌の原因ともなります。
乾燥すると皮脂が出て
ニキビになるという悪循環に
ならないように控えたいですね。

温かい飲み物を飲みたいときは
ハト麦茶やそば茶、
ハーブティーやルイボスティーなども
おすすめです。

1~2杯飲んだからニキビが出る!というわけでは
ないのですが、
取り過ぎないように注意したいですね。

ちなみにサロンでお手入れの後にお出ししている
飲み物は、ご希望によりノンカフェインのコーヒーや
紅茶、カモミールティーやルイボスティーなどです。

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